Sonatura Yoga & Massage

Ganz neu und mit Begeisterung haben wir den Fettverbrenner und super Beckenbodentrainer - das Bellicon Minitrampolin in unser Programm aufgenommen.

Dises hochwertige Trampolin wurde, wie auch die darauf ausgeführten Fitness & Therapietrainings, in der Schweiz entwickelt.

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Auf besonders Gelenkschonende, aber doch intensive Weise trainiert Bellicon den Bewegungsapparat und weitere wichtige Systeme unseres Körpers. Die Bewegung auf diesem Gerät stärkt sehr effektiv das Herz- Kreislaufsystem und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Ausserdem macht das Dazu kann das Bellicon Training die Gewichtsreduktion unterstützen und fördert den Muskelaufbau.

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Weil es besonders Gelenkschonend anzuwenden ist, kann Bellicon

auch zur Rehabilitation, zum Muskelaufbau nach Operationen oder auch bei Beschwerden der Gelenke oder des Bewegungsapparates eingesetzt werden.

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Aber das Wichtigste überhaupt: Das Training ist einGanzkörper Fitnessprogramm und macht trotzdem einfach spass!

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Alle Bellicon Gruppenstunden finden wie auch die Yogastunden seit 01.01.2020 an der Seelmessgass 1 in Mollis statt.